中医治疗老人便秘的一些偏方betway必威登录:,

另外有便秘的老年人,可吃些松子、腰果、核桃、芝麻、蜂蜜等具有润肠功效的食物,减缓便秘。

betway必威登录 ,老年人的便秘比例比青年人高,为什么老年人发生便秘的比例比青年人高呢?这跟老年人的生理特点有密切关系。要知道长期便秘给老人的身体和心理都造成了不小的伤害,因此要及时治疗。那么老人便秘怎么快速排便呢?接下来为大家介绍治疗便秘的方法,帮助老人快速排便。 老人便秘怎么快速排便? 1、吃水果 、苹果 苹果所含的有机酸具有促进消化和调理胃肠之作用。 、山楂 山楂不仅酸甜味美,消化液分泌,增进食欲,帮助消化之功能,对便秘患者有一定益处。 、橙 鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果酸,具有促泄通使之功能。 、梨 梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效,而且对净化肾脏,清洁肠道也有很好的效果。所以对于长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。 、红枣 红枣具有滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用,所以在便秘时,不妨一试红枣汤,以解决你的便秘之苦。 、猕猴桃 它不仅可以快速的将体内堆积的有害代谢产物清除外,还能很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。所以每天早晨空腹吃1~2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。 、香蕉 它的碳水化合物含量很高,像苹果、梨、西瓜等水果含糖量约10克,而香蕉高达28克。不仅如此,香蕉的膳食纤维含量也很丰富,通常100克的新鲜水果膳食纤维含量约1克,而香蕉则高达3.1克。 除此之外,香蕉还含有的大量水溶性植物纤维,能够引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使大便变软而易于排出。很多人在日常生活中如果出现便秘的现象的话,通常都会想到多吃香蕉来润肠通便。 2、自我按摩 、搓腰 用双手掌从腰的两侧肾俞穴开始斜向肛门区搓100次。 、点穴 点揉天枢穴左右各100次;揉按足三里、上巨虚穴各1分钟。 、摩腹 以自己的手掌,以脐为中心,采取顺时针的方向摩腹,次数不少于100次。 3、家人按摩 、按揉中脘、天枢、大横穴,然后顺时针方向摩腹。 、沿脊柱两侧按揉脾俞、肾俞、大肠俞各1分钟,然后用轻柔手法从腰中部开始向下推脊柱至尾骨,共50次。 4、冲泡桑椹火麻茶饮用 桑椹火麻茶主要配方为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精。此方非常适合老年人,温和除便秘,还有降血脂降三高的功效,老人家嫌熬煮麻烦的可以直接冲泡袋泡茶。 5、食疗治便秘 、花粉决明子粥 材料:天花粉30克,决明子30克,大米60克。 做法:先将天花粉、决明子加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥,加红糖适量即成。建议早晚分服。 功效:适用于大便干结,小便短赤,面红心烦,口干腹胀者。 、槟榔粥 材料:槟榔15~30克,大米60克。 做法:先将槟榔煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。建议早晚分服。 功效:适用于大便解出困难,大便干结或不干,口苦,频频嗳气,胸闷胁胀,心烦易怒者。 、黄芪粥 材料:黄芪30克,大米60克。 做法:先将黄芪加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。建议早晚分服。 功效:适用于大便干结,烘如羊屎状,无力排出,面色无华,心悸,气短,头晕眼花,肢倦懒言者。

  (2)槟榔粥:槟榔15—30克,大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便解出困难,大便干结或不干,口苦,频频嗳气,胸闷胁胀,心烦易怒者。

导语

  (1)花粉决明子粥:天花粉30克,决明子30克,大米60克。先将天花粉、决明子加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥,加红糖适量即成。早晚分服。适用于大便干结,小便短赤,面红心烦,口干腹胀者。

1、决明子75~100g,水煎,当茶饮,每天数次。此方并治高血压病有效。

  (4)少食辛香类及刺激性食品。

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  (5)浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用,可致便秘,最好尽量不食。

老人便秘怎么办?上面为大家介绍了中医治疗老人便秘的食疗偏方,老人便秘问题并不是小事,经常便秘的老人更要注意预防肠癌。

  (3)黄芪粥:黄芪30克,大米60克。先将黄芪加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结,烘如羊屎状,无力排出,面色无华,心悸,气短,头晕眼花,肢倦懒言者。如服上方无效,可食芝麻黄芪蜂蜜糊:黑芝麻60克,黄芪30克,蜂蜜适量。先将芝麻研成糊状,煮熟后调入蜂蜜;黄芪煎水去渣取汁冲入,早晚分服。

天花粉30克,决明子30克,大米60克。先将天花粉、决明子加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥,加红糖适量即成。早晚分服。适用于大便干结,小便短赤,面红心烦,口干腹胀者。

  (3)适当增加脂肪摄入量。

黄芪30克,大米60克。先将黄芪加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结,烘如羊屎状,无力排出,面色无华,心悸,气短,头晕眼花,肢倦懒言者。如服上方无效,可食芝麻黄芪蜂蜜糊:黑芝麻60克,黄芪30克,蜂蜜适量。先将芝麻研成糊状,煮熟后调入蜂蜜;黄芪煎水去渣取汁冲入,早晚分服。

便秘食疗方举例:

中医治疗老人便秘偏方

老年人便秘十分常见,虽非重病,但常引起患者痛苦。通过饮食调理,常可改善症状。

食疗粥

  (1)常进多渣饮食,含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量显著增加,从而刺激肠道蠕动,将粪便向下推送,引起便意,帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、白薯等。

特别提示:

  (6)蜂蜜、香蕉等有通便作用,可常食。

3、生白术50~60g,水煎服。病重者,倍量煎服,每天1剂。命门火衰,脾失运转,属阴结之年久便秘者,生白术60g、肉桂3g、厚朴6g,水煎服,每天1剂。

  (2)多喝水,食物纤维水解和膨胀需要水分,凉开水有刺激结肠蠕动的作用,每日定时如厕前10—20分钟喝一大杯凉开水可引起便意。

4、体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。

3、槟榔粥

原理:

老人常有便秘的困扰,老人便秘不是小事,一定要注意调理,下面我们来看看中医治疗老人便秘的一些偏方。

揉腹的具体做法是:

2、此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能,所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。

3、患有腹部急性炎症及恶性肿瘤时,不宜进行。

2、肉苁蓉20g、当归15g、火麻仁10g,水煎好,待适温时,加蜂糖适量服。此方对阴虚血亏、大便秘结的老年患者有显效。

1、黄芪粥

此外,通过揉腹也可治疗便秘。

老人年事已高,多为虚证便秘,有阴虚血燥,气虚血虚等基本问题,也难免燥热气滞等夹杂其中,所以单用润肠药往往用久作用不大,泻药又易引起正气虚弱,药后便秘愈烈。此方黄芪补气虚,当归、芍药养血,麻仁、肉苁蓉润燥以治本,厚补行气,酒大黄缓降,威灵仙通气脏腑,银花清脏腑之热。

1、只能按顺时针方向按摩,切勿逆时针方向按摩。

槟榔1530克,大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便解出困难,大便干结或不干,口苦,频频嗳气,胸闷胁胀,心烦易怒者。

起床后排空小便,喝凉开水300~500毫升。站立,两脚与肩同宽,身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。

2、花粉决明子粥

治疗老年人便秘的民间偏方

4、黄芪30g、银花20g、威灵仙15g、白芍20g、麻仁20g、肉苁蓉20g、厚朴7g、当归20g,酒大黄6g,元明粉。大便通畅后去掉酒大黄和元明粉。气虚加党参20g,腹胀重加木香10g,腰腿酸软加杜仲、牛膝各10g。水煎服每日1剂,酒大黄不后下,此方可连服,大便调顺后再停药。

老年人常有便秘的困扰,这是因为老人的肠胃功能下降,容易消化不良,吃药物治便秘很容易产生依赖性,最好还是通过食疗的方法来缓解便秘,下面为大家介绍中医缓解老人便秘的一些食疗偏方。

老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低,使肠内粪块未能排到乙状结肠部。长期服用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低。揉腹可治疗便秘,按顺时针方向进行揉腹,也就是按照结肠位置走向进行按摩,通过按摩刺激增加结肠蠕动,使粪便到达直肠部,刺激肠壁神经感受细胞传入大脑,产生便意。

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