4个简单动作揉出来,拥有完美胸部曲线

到底有没有更好的丰胸方法呢?其实是有的,下面小编教你五个小动作,只要你坚持练习,我相信完美的罩杯应该会离你不远了。按中医的理论整理了一些按摩方法,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。

今日最新闻官网,马关政务,上汽

女人都想要挺拔的胸部,有用各种丰乳霜的,有做整形的……可是费了不少劲,收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法,不妨试试,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。快来试试吧!

紧实胸部肌肉

到底有没有更好的丰胸方法呢?其实是有的,按中医的理论整理了一些按摩方法,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。

紧实胸部肌肉

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

紧实胸部肌肉

1.把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3.把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

4.每个动作重复8-10次。

功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

4、每个动作重复8-10次。

功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

使胸部不会松垮

功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

刺激胸部组织

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

使胸部不会松垮

1.以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

2.双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

3.在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复8-10次。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

4.每个动作重复二十次。

功效:使胸部不会松垮。

4、每个动作重复8-10次。

功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

刺激胸部组织

功效:使胸部不会松垮。

拉高胸部曲线

1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

刺激胸部组织

1.身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

betway必威登录 ,1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

2.持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

3、在双乳间做8字形按摩。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

3.左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复二十次。

3、在双乳间做8字形按摩。

4.每个动作重复8-10次。

功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

4、每个动作重复二十次。

功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

拉高胸部曲线

功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

使胸部不会松垮

1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

拉高胸部曲线

1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

2.从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、左右轮流伸展约各五次。

2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

4、每个动作重复8-10次。

3、左右轮流伸展约各五次。

4.每个动作重复8-10次。

功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

4、每个动作重复8-10次。

功效:使胸部不会松垮。

功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

本文由betway必威发布于健身,转载请注明出处:4个简单动作揉出来,拥有完美胸部曲线