自制猪肉松,宝宝的第一口辅食

原标题:乐山安恩宝月子中心·宝宝辅食添加

宝宝添加辅食后,妈妈们可以做一些辅食“调味品”,每餐辅食加上点“调味品”,辅食不仅更营养,宝宝也更爱吃,比如

给宝宝增添辅食是一个循序渐进的过程,一般来说,给婴儿添加辅食要从流质的开始,等到孩子长到一定的年龄后才能添加固体辅食哦。那么宝宝吃固体辅食需要注意什么?下面我们来看看母婴专家的介绍:

扬子晚报网5月20日讯近日,雀巢旗下的婴幼儿辅食领导品牌嘉宝 在南京建邺万达广场孩子王旗舰店成功举办“全心之爱”第一口辅食体验馆活动。

每个妈妈都非常关心宝宝第一口辅食

三文鱼肉松(8M+)

宝宝吃固体辅食的原则

根据消费者调研,新手妈妈们容易在宝宝4-5个月时往往心存焦虑,也非常关心给宝宝的第一口辅食是不是吃对了。当宝宝身高体重发育较慢,开始长牙的时候,奶水不足,断奶或出现厌食厌奶时该不该添加辅食?应该在多大月龄时开始添加辅食?第一口辅食该加什么?这些都是妈妈们最为关心的辅食喂养话题。

“如何喂好宝宝的第一口辅食”

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妈妈可以让宝宝把主食和肉蛋、蔬菜分开吃了,这样可以使宝宝品尝出不同食品的味道,增添吃饭的乐趣,也为以后转入饭菜为主的饮食打下基础。宝宝的粥里可以不加菜汤、肉汤了,可以一口粥、一口菜、一口汤地吃,让宝宝嘴里的食物不断变化口味。

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更是困扰了不少新手妈妈

鸡肉松(7M+)

无论宝宝是否长出乳牙,到8个月时,都应该给宝宝吃固体食物了。妈妈可以为宝宝添加肉末、肉丸子或各种碎菜。没有添加过的新辅食,不能一次添加两种以上;一天之内,也不能添加两种或两种以上的食物。妈妈可以提供更为多样化的食物,形状较前几个月更硬或更浓稠些。

针对妈妈们在辅食喂养期的关切话题,雀巢明研究的核心发现给出了专业的喂养建议。

今天就来分享一下

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妈妈除了喂宝宝吃食物之外,也可以让宝宝自己拿着水果条、小饼干吃。

1,宝宝6个月后应当添加辅食:宝宝在出生后第一年快速成长,需要大量营养和能量支持,在宝宝6个月左右,母乳中的营养已经不能满足宝宝营养需求,产生营养缺口。与此同时,母乳中的抗体数量大量减少,而宝宝自身的免疫系统尚未发育成熟,从而出现免疫缺口。此时,为宝宝添加高品质的辅食尤为重要。

喂好宝宝第一口辅食的实用技巧吧

今天我们要说的是猪肉松。

那么,宝宝吃固体辅食需要注意什么呢?

2,含强化铁的婴儿配方米粉是第一口辅食首选: 6个月左右的宝宝胃容量是成人的1/5左右,而对于重要营养的需求却是成人的5倍。因此,需要为宝宝选择高营养密度且易吸收的辅食,作为第一口。明研究还发现,中国48%的6-11个月宝宝存在缺铁现象,权威机构及专家推荐,宝宝的第一口辅食优先选择强化铁的婴儿米粉,弥补铁摄入缺口。

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宝宝从六个月开始添加辅食,营养的来源也就不仅仅指于奶,尤其是母乳宝宝,六个月后,母乳中铁的含量也不能完全满足宝宝的需求,如果缺铁还可能导致宝宝缺铁性贫血,而缺铁性贫血就可能导致宝宝迟缓发展和影响智力的发展,所以我们说宝宝的第一口辅食一定要是含铁量含的食物,而为了降低第一口食物的过敏风险,我们推荐第一口辅食最好是含铁量高的米粉,但事实上,第一口辅食也不仅仅止于米粉,例如含铁量高的猪肉泥、菠菜泥都是可以的。

宝宝吃固体辅食的注意事项

3,宝宝辅食不需添加糖、盐等调味品:宝宝的味觉与成人不同, 6个月左右添加辅食初期的宝宝,他们的味觉发育还不够完善,因此不应该用成人对味道的判断标准来衡量宝宝的食物。中国居民膳食指南推荐:宝宝的食物中不需要额外添加糖、盐等调味品,淡口味的食物有利于宝宝对不同天然食物口味的接受度,减少宝宝偏食挑食的风险。

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但不论哪一种食物,第一口都应该浅尝辄止,得先试试宝宝是否过敏。

避免吃粗纤维的食物,如芹菜。

4,注意家长们对宝宝生长发育的评估存在一定的偏差: 明研究发现, 77.5%低体重儿和82.6%的超重儿的家长认为自己的孩子体重正常。但其实,宝宝摄入≠宝宝吸收,同样宝宝成长≠宝宝长胖。因此,需要为宝宝选择好吸收的高品质营养,减少“空白能量”比如糖等的摄入。

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betway必威平台 ,在后期的辅食添加过程中,也可以多样化丰富孩子的辅食,就比如我们今天要说的猪肉松,不仅含铁量丰富,而且对于上班族妈妈,只需要周末做上一份,就可以方便奶奶在平时的辅食中使用,所以不得不说“肉松”真是上班族妈妈们的“好帮手”啊!

在做鱼肉泥时,要先将鱼骨头剔除,罐装的鲑鱼要将骨头捣碎。

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                      『自制猪肉松』

不要吃大块面包,否则宝宝可能被面团噎住。

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肉类要按照纹理横切成指尖状小块,太厚的肉块容易噎到宝宝。

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准备原材料

猪里脊(100g)
姜(两片)
(12M以上可以加点酱油哦)

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参考月龄:7M+

制作过程

不要给宝宝吃大块的东西,负责研磨咀嚼的臼齿要到1岁后才能长出,此时宝宝的前牙只能咬东西。

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①.猪里脊洗净,去茎,切成块。

宝宝自己拿东西吃时,旁边要有大人看护,而且吃的时候要坐好,不能斜躺着吃。

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母婴专家提醒:知道了宝宝吃固体辅食需要注意什么,所以我们要注意以上增添固体辅食的注意事项。因为过早的为孩子添加固体辅食会对宝宝的健康造成影响。所以我们要了解宝宝添加固体辅食的时间和注意事项,希望能帮助到妈妈们。

②.冷水上锅,倒入猪肉,去除浮沫,放入姜片,中小火煮40-50分钟,至猪肉一戳就烂。

为什么宝宝吃完辅食就吐

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满8个月的宝宝可以吃什么辅食

③.捞出沥干,装入一次性保鲜袋,用擀面杖压平。

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④.倒入锅中,小火翻炒1分钟,倒入料理机中,打至肉松蓬松。(不要过度,过度就成粉末了)

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⑤.倒入平底锅,翻炒两分钟,关火,冷却20分钟。

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⑥.冷却完全后,放入保鲜盒中。

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小贴士

1.猪肉一定要煮至一戳就破,这是肉松蓬松与否的关键。

2.一岁宝宝可加入盐或者酱油调味,一岁以下不需要。

3.千万不要打得太过了,否则就成粉末了。

4.翻炒的目的是为了去除水分,不要炒太久,不然口感就很不好了。

期待看到各位读者的留言、建议和想了解的食谱,我们会更努力哦!

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