这个秋季调出孩子好脾胃,六种消食小食材

原标题:2种“天然食材”,配合调养“三原则”,这个秋季调出孩子好脾胃

孩子饮食超过脾胃运化能力致积食

宝宝会经常说自己肚子胀、肚子疼。如果是单纯因为饮食过度造成的积食的话,可以服用有助于消化的药即可。尽量按时按量给孩子进食,控制孩子的饮食,不要一次性贪食或者暴饮暴食,帮助孩子养成良好的饮食习惯。

淡豆豉是发酵的黑豆,性味非常平和,很适合小儿体质,在《圆运动的古中医学》中被称为小儿至宝,淡豆豉除了大家熟知的解表发汗的功效外,它入胃经,能和胃,适合小宝宝的积食。用淡豆豉大火烧开,小火熬煮1个小时后,变成浓汤,消食的效果不错,且比较温和,特别适合周岁内小宝宝的脾胃。

文|福林妈咪

积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。

如果积食比较严重的话,就要去医院就诊!

神曲有生神曲、焦神曲、炒神曲三种,均有消食健脾开胃的作用,但功效又稍有不同,如积滞发热时,生用神曲除可消食退热,因为生神曲除了健脾消食开胃外,兼有一些发散之力;脾胃虚寒的孩子,消化不良时,使用炒神曲可健脾消食和胃;伤食引起腹泻时用焦神曲可消食止泻。

三原则是保暖

宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。

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焦山楂能止泻,常用于积食引起的腹泻。如果脾虚,吃肉有不多,没有肉积,就不要用山楂了,吃了反而耗气。

二原则是饮食

②一日三餐中,晚饭要少吃,这不仅仅是为了避免积食,对宝宝身体也是大有好处的。宝宝白天运动量大,吃东西消化得快;但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食。

也可以让孩子在积食后,双手轻柔孩子的腹部按摩,帮助消化,平时要多带孩子外出活动,有利于帮助消化。

麦芽

自从进入秋季,明显感觉宝宝的胃口变差了许多,稍不留神积食不消化就找上门来。在这种忽冷忽热的天气下,宝宝脾胃不好会引发更多问题。

因此晚上吃饭不要吃得太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。

3.也可以以神阙穴为中心,在四周按顺时针的方式进行摩擦,可以隔着一层薄薄的衣服,减少直接摩擦孩子皮肤造成损伤,顺时针进行不间断的摩擦,频率适中就好,10分钟以上也会有效。

三种不同的麦芽区别

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秋季小儿如何清肺热防食积

在集市上有很多杀鸡的地方,可以去要几个鸡内金留在家里备用,鸡内金:其实就是鸡胗的外皮,它具有很强的消食、健胃、解决腹胀的效果。

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进入秋季气温变化大,早晚温差大,夜间睡觉一定要注意宝宝腹部的保暖。如果开空调要注意宝宝的体感舒适度,等睡觉时可以适当的调高温度。

宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

焦三仙:焦山楂、焦神曲、焦麦芽。

神曲

要想宝宝身体好,锻炼一定不能少!周末的时候可以带孩子外出进行户外活动,爬山、慢跑都是不错的锻炼方式。运动还能增强宝宝的身体循环和肠胃蠕动,饭量也会增加哦!

可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

5.下面我们来介绍一下莱菔子

食物到肚子里后,如果无法消化,时间久了,就变成食积,死死地积在那里排不出去。一发酵它就变松了,就容易化了。用神曲就是为了让积滞变松,以便更好地排出去。

二、鸡内金

如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

以上的7中方法,在临床中效果非常明显,您不妨可以试试,我一直专注于儿童健康领域,希望可以通过小儿推拿这种中医的外治疗法,帮助孩子解决日常生活中的一些小问题,起到预防保健的效果,预防大于治疗~!

鸡内金味甘,性平。鸡内金也就是鸡肫(鸡的胃)里面有一层黄色的壳,鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。

宝妈们,你有什么秋季养脾胃的好方法吗?返回搜狐,查看更多

冬季宝宝积食怎么办 应该吃什么食物不积食

那么我们怎么用呢,我们知道了萝卜的籽具有了这样的功能,那么孩子可以通过白萝卜切成片,煮水半个小时左右给宝宝喝这个萝卜水,具有很好的消胀,化食的效果。而且安全无毒害。

山楂味甘、酸,性微温。主要有消积化痰,行气活瘀的作用,尤其善于消油腻(含奶油奶糕一类)、肉食引起的积滞。

鸡内金是各种积食的克星,不管是生用、炒用还是醋用都可以起到消食健胃的功效。

①孩子吃饭要定时定量,不能让孩子没有到饭点就吃饭,这样会对肠胃造成负担的,同时还不利于消化。

问:如果一岁的婴儿积食肚子胀有什么好办法解决?

孩子吃多了,吃撑了,怎么办?同样是消食,不用的药材有不同的功效,了解这些常见药食两用的药材,但孩子出现积食时,就可以灵活选择哦。

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宝宝积食

2.身体上的穴位最重要的一个就是神阙穴,也就是肚脐,这个地方可以用手心的内劳宫穴对准后,进行上下的震动,用肱三头肌发力,或者是我们的手腕,上下均匀的震动,十分钟左右,效果还是很不错的呦,对于食积和气积都有帮助。

学会用这六种消食小药材,赶走积食

生麦芽比较擅长淀粉类食物的消化,如果能与山楂、鸡内金等同用,可以达到调理脾胃的效果。

功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

如果喜欢请分享,也可以在下方留言,告诉我你家的宝宝在日常生活中遇到的问题!宝宝少生病,全家人少担心!

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糖炒山楂

买回来后洗干净,晾干后,放在铁锅里,注意一定是铁锅,小火慢慢的烘焙干,然后用捣蒜的或者其他的器具,将其研磨成粉,加入汤、粥、水里面喝了就可以,自己做的这种没有什么邪味,一般药店里面买到的会有一股腥味,孩子不愿意喝。每次的量在2-3g左右就可以,一天两次。

水可载舟也可沉舟,可以消胀止咳的莱菔子行气同时也会耗气,因此,气虚者慎用。

——今日话题——

③三餐饮食中不要太油腻,凉拌、蒸炒的烹饪方法是比较健康的,避免吃油炸食物,选择容易消化的米粥、面汤等多喝水。

一岁宝宝积食怎么办呢?

1、中医疗法

捏脊:让宝宝趴在床上,夏日可脱去上衣,露出背部,沿宝宝脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面(见图下①),妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。

揉板门:板门在大鱼际隆起处(见下图②),妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推,每天1次,每次50下。

摩腹:妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

2、家庭护理

吃点山楂当零食:适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。但山楂片含有较多的糖分,不能长期和过量食用。

揉脐摩腹助消化:宝宝平躺在床上,家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在宝宝的腹部,动作轻柔地做圆周运动,以促进肠蠕动,帮助宝宝消化。

3、饮食调理

一日三餐要稍微欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。

一岁宝宝积食的解决方法还是很多的,准妈妈们要学一学,当宝宝积食的时候可以派上用场,不会觉得那么的束手无策。

等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦,我儿子也是这个时候开始认的字,一开始用了各种方法培养她的兴趣,没想到最有效的还是用Apipi,不要担心手机对眼睛不好,里面能设置学习时间,培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅学汉字】、挺不错的,我儿子用了1年多了,认字比其他小朋友多。他特别喜欢,还经常要给本宝妈讲故事,暖心。

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宝宝三岁了,家里的零食也储备了很多,之前都是水果,最近家里的姨姨送来了油炸的小点心,宝宝之前很少吃,这次算是满足他的小口欲了。但是自从吃过点心之后,宝宝就经常说不舒服,半夜咳嗽严重,而且伴有口臭,昨天晚上还拉肚子。赶紧去药店给宝宝买了小儿消积止咳口服液,吃上之后效果好多了。那宝宝这两天的症状都是积食引起的吗?

宝宝积食了,随之而来的是宝宝身体的各种不适,最累的还是爸爸妈妈,积食到底可以引起哪些小儿疾病呢?

1、积食与咳嗽

积食会导致咳嗽,也就是中医上说的“食咳”。这在古代的医书上有很多记载,比如《内经》:“此皆聚于胃,关于肺”;《医学入门》:“食咳,因食积生痰,痰气冲胸”;《脾胃论》:“脾胃虚则肺最受病”。

很多家长不理解,脾和肺是两个器官,积食怎么能引起咳嗽呢?中医就能解释得通了,因为五脏之间都是有联系的。脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。所以说,看那些食咳的小儿,大多有积食化热的症状,比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘,舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药,效果就会特别好。

2、积食与发热

积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常,这都是吃东西吃住了。《脉经》中说:“小肠有宿食,常暮发热,明日复止。”

3、积食与小儿反复呼吸道感染

门诊上经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染,一生病就输液,再生病再输液,反复输液,孩子身体越来越差。其实,小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。积食会导致脾胃功能失调,进而影响到肺,但是“肺主皮毛”,所以有积食的时候,小孩子体表一受寒,就容易反复呼吸道感染。

4、积食与便秘

古代有个小儿方面的医书非常有名,叫《幼科发挥》,上面说:“食多则饱,饱伤胃”。“饱”一方面可以理解为吃得太饱,也可以理解为腹胀、积食。所以,就会有:太饱伤胃→胃伤累脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通。

如果孩子便秘比较轻,多让孩子喝水,便秘就可以解决了。如果还是解决不了,那可以吃一点消积导滞的中药,孩子便秘也很快就减轻了。

因此,孩子饮食不注意,伤到脾胃,往往就是一系列的反应,现实积食、之后是便秘,最后引起咳嗽等呼吸道疾病,有的时候还会伴有地图舌等等。

治疗方法

目前主流的做法是三者同治,比如中成药小儿消积止咳口服液,既有消食的成分,又有通便的成分,还有止咳的成分。这样做的理论依据是中医的“肺与大肠相表里”,中医认为肺与大肠互为表里,肺气肃降正常,有助于大肠的传导,大肠传导功能正常,有助于肺气肃降顺畅而呼吸匀调。

可以选择食物治疗法,可以吃一些山楂水、山药粥或者萝卜粥。也可以服用一些健胃消食的中成药。

建议你平时注意孩子饮食卫生,不要吃生冷刺激的食物,避免受凉,注意多喝水,多让孩子吃一些清淡易消化的食物,多吃一些开胃的水果或吃些山楂喝些果汁都可以。

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生活习惯对于宝宝的脾胃健康也是有很大的影响,下面的调养脾胃“三原则” 务必要做好:

宝宝经常不明原因的哭闹。

通过多年的临床经验和深入的研究小儿推拿总结出来了以下行之有效的方法。

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一、麦芽

对于有形的积食,我们可用焦三仙各6克,炒鸡内金6克,熬水给孩子喝。焦三仙是指焦山楂、焦麦芽、焦神曲,其中焦山楂去肉食之积,焦麦芽和神曲清谷面之积。炒鸡内金能化瘀消积,对促进脾胃功能很有好处。把它们熬水喝,一般两三次,孩子的积食马上就消掉了,可能身体就没问题了。如果不去掉的话,就能变成大患。

推拿方面

神曲味甘、辛、性温,能开胃健脾、化食消积。神曲是通过发酵而来的,它的主要成份是面粉,里面加了赤小豆、杏仁、青蒿、苍耳等熬的汁,放在一起发酵,相当于酵母片。

脾胃差还会导致宝宝生内火,内火生痰,痰贮于肺部,就很容易出现孩子支气管炎以及发烧的情况。所以要想秋季养好宝宝的脾胃,首先给大家推荐两款天然助消化的“天然食材”:

积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状,甚至引起孩子发烧。

1.在宝宝的四个手指的根部横纹处,有一个穴位叫“四横纹”,这个穴位,对于腹胀,行气,散结有很好的效果,操作方法来回搓之,频率在每分钟100-200次左右,需要介质:比如我们生活中可以做饭用的淀粉,蘸一点淀粉,然后进行推拿,时间在10分钟左右,然后同时搭配清胃这个穴位,效果会很不错。清胃的位置在拇指指根到腕横纹处的桡侧,操作方法也是需要离心推,每分钟在150-200次左右。时间为10分钟以上。

三种神曲的区别

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俗话说:“要想小儿安,三分饥和寒”,意思是说要想小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的,无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多,否则不但不能使孩子健康,反而会造成孩子“积食”,给小儿的身体带来不同程度的损害。

这三个材料,不仅可用于小儿积食,对于成人的积食一样有效。 中秋节即将到来,吃喝的活动是少不了的,脾胃不好的人往往容易吃的过多的油腻、肥甘的肉食,而引起腹胀腹痛、打嗝、口气、腹泻、大便气味如臭晦等情况。成人的量翻倍就可以。

孩子出现积食时,(如何判断孩子是否积食,可以看这篇文章《如何判断孩子积食了?》),我们除了用以上的药材,一般3~6克左右,小火煮15分钟左右。最重要的是,要清淡饮食,最好素食两天,让脾胃好好休息,给孩子顺时针摩腹。尽量让孩子自己调整过来,少用药物,即便是这类药食两用的温和药材,也不宜多用久用。

一原则是锻炼

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7.炒鸡内金

莱菔子,是萝卜的种子,具有消食除胀、降气化痰的功效,因此,如果孩子出现积滞停聚中焦,气滞不行,导致腹胀或咳嗽时,莱菔子就可大显身手了。

入秋后,宝宝的饮食要注意营养搭配要合理,不光有鱼也要有肉,有水果也要有蔬菜!脾胃稍差点的宝宝要多吃粥食、面食等易消化的食物,米饭偏酸性,尽量控制好食用量。

妈妈必须注意以下三点:

4.在宝宝后背部的下面,从腰部开始沿着脊柱向尾椎骨那里进行推拿,从上到下,一次一次的,也需要通过介质,橄榄油或者淀粉,除了按摩中间的脊柱,还学要进行膀胱经的推拿,操作方法一样,推拿十分钟以上会有效果。这个方法称之为:下推七节骨。

麦芽味甘,性微温。有消食开胃的作用。能化一切米面、果实、薯类积滞;能帮助胃气上行而资脾健运,使浊气下降而除胀宽肠。如果大量使用兼能回乳。

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做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

莱菔子的性味是,辛、甘,平的。归经是归肺、脾、胃经。功效是:消食积、除胀气,降胃气、化痰湿。主要用于饮食停滞,脘腹部的胀痛,大干燥秘结,积滞引发的泻痢,和痰涎壅滞的喘咳。

鸡内金是鸡肫直接接触食物的内层,是负责消化食物的前锋,它健脾胃、助消化的作用自然是非常突出的了。

功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

宝宝出现积食,主要是因为饮食过多、消化不良而引发的症状。一般的症状表现为恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、面色发黄、精神萎糜等症状。

淡豆豉

一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口,尤其是到了逢年过节,面对美味佳肴,让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。

6.还有一个方法在临床和生活中非常好用的三大黄金组合药食同源的原料

莱菔子

宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。

莱菔子——其实它就是咱们的萝卜籽。

山楂

由于工作节奏的改变造成都市人饮食无节,极易积食,

那么以上是手穴的推拿,我们再来看一下身体上的穴位是如何进行按摩的。

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方选枳实导滞丸加减,药用枳实、大黄、黄芩、黄连、茯苓、神曲等。具体用药必须在当地中医指导下

焦山楂主要可以化解一些肉类的食物,那么焦神曲和焦麦芽都可以化解一些长期在胃中积滞的食物。用这三种原料,每次的量是每种3-6g,煮水半个小时,用这个水给宝宝一天喝2-3次。效果也是非常明显的。

鸡内金

冬季宝宝积食怎么办 应该吃什么食物不积食

调整饮食是关键

饮食疗法

麦芽有生麦芽、炒麦芽、焦麦芽三种。生麦芽具有鼓舞胃气帮助消化开胃的作用,可以用于胃呆少食或食滞兼有胃热者,并有些疏肝调气作用;炒麦芽偏用于食滞兼有胃寒者;焦麦芽消食化积的力度最大。如果没有积滞,经常服用麦芽会伤到正气。

做法:取干山药片100克,大米或小黄米100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。

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孩子饮食超过脾胃运化能力致积食

鸡内金擅长消化硬的食物,所以它调治积食有特效。民间常用它来调治饮食积滞、小儿疳积等。一般三岁孩子积食,可以用6克的炒鸡内金熬水喝,大火烧开转小火熬半小时。也可以把鸡内金捣碎,然后浸泡变软后,与鸡蛋一起蒸煮。

山药米粥

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秋季小儿如何清肺热防食积

积食有很多种,有的一点东西都不想吃,没有胃口,这是积在胃部了,因胃不能受纳了;有的却特别能吃,可还是很瘦,这积在脾了,脾无力运化,身体缺营养,孩子就猛吃,可吃得越多脾越无力运化,最后就都泻出去了。

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