过的是截然不同的人生,没自控力

记得有一次,我上午开了电视在看一档节目,儿子就跑过来问:

在自律的反面,有个词叫拖延:

自控力,就是自我管理

如何培养自控力?

3

十堰昂立国际教育

betway必威平台 1

betway必威平台,“自控力”其实是孩子非常重要的一种能力,没有自控力,再聪明的孩子也是白搭!好在自控力是可以培养的,而且开始得愈早愈好,从小就养成好习惯,孩子一生都会受益。

“哦!今天电视上有一件很重要的事,爸爸要看一看,等一会就关了。”

要记得:自律的父母,孩子都不会差。

上世纪60、70年代,斯坦福大学心理学家 Walter Mischel 招募了600多名四岁的孩子参与实验。研究人员把他们带进房间,盘子里装着棉花糖。研究人员告诉孩子,自己有事情要离开一会儿,如果他回来的时候,孩子没有吃掉棉花糖,那么就可以得到一颗额外的棉花糖作为奖励,如果吃掉了,则没有奖励。结果,2/3的孩子吃了棉花糖。14年后,工作人员找到当年实验中没吃掉棉花糖的1/3的孩子作后续调查,他们发现,当年不能等待的孩子,成年后有更高的体重指数,并更容易有问题行为。相反,愿意等待的孩子长大后,生活质量更高。

betway必威平台 2

不止孩子管不住自己,大人也是一样:

十堰昂立国际教育

心理研究学家对冲动型和克制型这两类”孩子”的大脑进行扫描,发现大脑中与自制力相关的活动大都集中于前额叶的右侧。如果前额叶的右侧收到抑制或者发育未成熟,就会导致孩子自制力低下,前额叶是人类大脑成熟最晚的区域,即便到了二十几岁,它仍然在成长变化。

从他自己的经历中,他体会到自控力对于孩子的成长意义重大。孩子自控力较差的重要原因,就是家长从一开始就没有给孩子建立适当的规矩。还有一点对于培养孩子的自控力特别重要,就是父母的情绪管理。父母能够做的一件很伟大的事情,是能够在养育孩子的过程中,保持一个平和的心态。教育的最终目的是让孩子学会自我管理。

1

01

孩子的自制力的形成都有一个过程,不管是家长还是孩子都不要急于求成。另外,孩子自制力的形成过程中可能会有反复的现象,遇到这种情况,家长要从孩子的实际出发,对孩子要有足够的耐心,可以采用循序渐进的方式。

1、延迟满足:父母培养孩子自制力的关键,即培养孩子的”延迟满足”能力,这种能力实际上是自制力的表现。“延迟满足”不是教会孩子凭空等待,也不是一味压制孩子的欲望,而是让他们明白这样一个人生规则:好多愿望并非一朝一夕就能实现,你必须为此付出长期的努力才行。比如吃零食这件事。不是不让孩子吃,而是在保证孩子三餐吃饱的前提下,让孩子完成一个“任务”后,再吃零食。“任务”可以是等待个5分钟10分钟的时间,也可以是学一个小本领才能吃,或者是听妈妈讲完一个故事才能吃。这其实也是在对孩子进行延迟欲望满足的训练,提升孩子的自控力。

自律的人各有各的幸福,不自律的人痛苦却大同小异。

一次,带儿子买完零食,他说又要吃火腿,可在家我已经跟他约定好只买两样,我想看看他能不能遵守,于是对他说:“买了火腿,就得等两周后才能来超市了(违反约定的惩罚是两周不能来超市),你自己决定。”儿子想了想,还是选择了不买,那时他只有三岁多。凡事设一个合理的规则,是培养孩子规则意识的重要开端。规则一旦建立,就不能违反,违反就要惩罚,孩子为了避免惩罚的后果,会逐渐学着约束自己。

我们来看看一个非常著名的实验:棉花糖实验。

betway必威平台 3

帮助孩子树立守规则的意识

我只想回答:“做了父母,不是要你放弃自己,而是要放弃很多不好的自己。因为父母,不是一个称呼,而是一种责任。”

一个朋友曾对他说:“如果孩子教育失败了,你就算拥有全世界也是个失败者。”在俞敏洪眼中,真正成功的教育并不是让孩子学到了多少知识,考出了多高的分数,上了多好的学校,找到多高薪水的工作,而更在于我们是否帮助孩子养成了良好的品格特质,如诚信、善良、毅力、自控力、好奇心、责任心、勇气以及自信心等,这些都是影响孩子一生幸福的品格特质。

孩子的自制力的形成都有一个过程,不管是家长还是孩子都不要急于求成。另外,孩子自制力的形成过程中可能会有反复的现象,遇到这种情况,家长要从孩子的实际出发,对孩子要有足够的耐心,可以采用循序渐进的方式。

自律是什么?通俗说就是一种自控力,即克制自己想做某事的冲动。

实验结束后对这些孩子跟踪调查发现,能坚持的孩子明显比其他小孩更优秀,更受人欢迎、工资更高等等。

2、培养好的习惯:“习惯成自然”。良好的习惯一旦养成了----无论是学习还是健身还是科学的饮食---人的大脑里就建立了程序化的指令。这些好的习惯增强了自控力,是良性循环的形成。

我们来看看一个非常著名的实验:棉花糖实验。

比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时,让孩子自己给出一个完成时间,告诉他在这个规定时间内做完后,剩下的时间就可以自由支配。

为什么要让孩子学会自律?

俞敏洪认为,为孩子种下一颗自控力的种子,教育孩子让孩子学会自我管理是教育最为关键的一件事情。

美国斯坦福大学有一项追踪研究发现:凡是成功者,童年都表现出很强的自控力。观察和培养孩子的自控力要从吃开始。吃是人的第一需求,对人的诱惑最强大,如果人能管住嘴巴,管住人的第一需要,自然能抵挡其他外来诱惑。

不过,这并不代表父母可以忽视孩子的自律能力。没有天生就自律的孩子,需要父母从小培养。

比如我不允许孩子过多吃甜食,只设定某些特殊的节庆日来品尝一些甜食;零食也几乎不成堆的买回家,而是每周去一趟超市,每次约定好只买两样东西……这样一来,儿子很小就表现出不错的自律性。

自控力,就是孩子根据社会现实能接受的方式、规范等去行为处事的能力。是在社会规则下,控制自己的行为,学会自我管理的能力。规则就是各种规范、准则,是一种界线。置身于社会这张大网中,如何把握好“我”与“他人”、与外部世界的关联,设定好合适的界限,使得我们和外界都能够处于一种相对舒适、和谐的状态,这就是规则的核心意义。

我们无法控制周围世界,但可以控制自己如何看待这个世界。父母是否对孩子信守诺言,对孩子自控力的形成影响也很大!

苹果创始人史蒂夫·乔布斯这样说过:“自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来。”

实验开始,有的孩子立即大口吃掉;有的坚持了一会,最后没忍住;有的孩子不断用唱歌、自说自话的方式转移注意力,坚持到最后,得到了更多棉花糖。

betway必威平台 4

自控力强,未来可能发展更好

每个人都有惰性,孩子更不例外,早上想赖床,看到玩具就想要,看到零食就想吃,喜欢玩不想写作业……和他们说自律,似乎很难。

“孩子做作业要大人守着,电脑一玩一整天,睡觉、吃饭、上学都得催,总之,大事小事,都得大人看着,否则,别指望他能自己做好。”

自控,意味着知晓限制和边界之于生命和生活的意义。在精神分析心理学家看来,儿童的自我正是在处理内在冲动和客观现实的冲突中成长起来的。

3、发掘兴趣:孔子很早从自己的教育实践中总结出来:知之者不如好之者,好之者不如乐之者。这和最新的心理学实验数据结论完全一致。几乎每个人都会在做自己感兴趣的事情时专心致志。对于幼小阶段的孩子,培养兴趣是学习最重要的目标。为了加强学习的自控力,学生应该努力把“have to do”的任务转变成“want to do”。给自己设定更高级别的人生理想,不断激励自己!

比如我不允许孩子过多吃甜食,只设定某些特殊的节庆日来品尝一些甜食;零食也几乎不成堆的买回家,而是每周去一趟超市,每次约定好只买两样东西……这样一来,儿子很小就表现出不错的自律性。

心理学上有个特别有名的棉花糖实验,让4岁的孩子待在一个房间,告诉他们,棉花糖可以随时吃,不过,如果等到实验人员回来再吃,就可获得更多的棉花糖。

1、延迟满足:父母培养孩子自制力的关键,即培养孩子的”延迟满足”能力,这种能力实际上是自制力的表现。“延迟满足”不是教会孩子凭空等待,也不是一味压制孩子的欲望,而是让他们明白这样一个人生规则:好多愿望并非一朝一夕就能实现,你必须为此付出长期的努力才行。比如吃零食这件事。不是不让孩子吃,而是在保证孩子三餐吃饱的前提下,让孩子完成一个“任务”后,再吃零食。“任务”可以是等待个5分钟10分钟的时间,也可以是学一个小本领才能吃,或者是听妈妈讲完一个故事才能吃。这其实也是在对孩子进行延迟欲望满足的训练,提升孩子的自控力。

心理研究学家对冲动型和克制型这两类”孩子”的大脑进行扫描,发现大脑中与自制力相关的活动大都集中于前额叶的右侧。如果前额叶的右侧收到抑制或者发育未成熟,就会导致孩子自制力低下,前额叶是人类大脑成熟最晚的区域,即便到了二十几岁,它仍然在成长变化。

培养孩子自律性的几点建议

  1. 帮助孩子树立守规则的意识

betway必威平台 5

心理学研究表明,一旦一个习惯形成,在人的大脑已经存在既定的路径;我们只有建立平行的路径去绕过它,形成全新的路径,当新的习惯强过旧的习惯,新的良好习惯就养成了,同时也就废除了旧的坏习惯。在人的发展的任何阶段,不断培养自己的好习惯是成功的黄金定律。

规则是什么?就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法,家有家规。

没有天生就自律的孩子,需要父母从小培养。

从他自己的经历中,他体会到自控力对于孩子的成长意义重大。孩子自控力较差的重要原因,就是家长从一开始就没有给孩子建立适当的规矩。还有一点对于培养孩子的自控力特别重要,就是父母的情绪管理。父母能够做的一件很伟大的事情,是能够在养育孩子的过程中,保持一个平和的心态。教育的最终目的是让孩子学会自我管理。

一个朋友曾对他说:“如果孩子教育失败了,你就算拥有全世界也是个失败者。”在俞敏洪眼中,真正成功的教育并不是让孩子学到了多少知识,考出了多高的分数,上了多好的学校,找到多高薪水的工作,而更在于我们是否帮助孩子养成了良好的品格特质,如诚信、善良、毅力、自控力、好奇心、责任心、勇气以及自信心等,这些都是影响孩子一生幸福的品格特质。

现在的孩子要什么父母就给什么,如果都满足,他们会变得无法自控,所以平时在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。

十堰昂立国际教育

美国斯坦福大学有一项追踪研究发现:凡是成功者,童年都表现出很强的自控力。观察和培养孩子的自控力要从吃开始。吃是人的第一需求,对人的诱惑最强大,如果人能管住嘴巴,管住人的第一需要,自然能抵挡其他外来诱惑。

人的自制力虽然带有先天性,但后天的影响、教育、自身修养更为重要。自制力的培养跟其他能力的培养一样,应该尽早开始。

后来,我就尽量避免在我们规定的时间内看电视。因为自己都做不到就不要要求孩子去做。

甚至可以说是一场苦修,因为自律之路是需要勇气和决心的。

自控力是自我管理的能力,管理情绪、管理独立生活的种种技能。

自控力对孩子一生成就的影响,不言而喻!今天严妈就和各位爸妈聊聊自控力这个话题!

betway必威平台 6

经常有家长抱怨:

自控力强,未来可能发展更好

俞敏洪认为,为孩子种下一颗自控力的种子,教育孩子让孩子学会自我管理是教育最为关键的一件事情。

毕竟,再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。

02

3、发掘兴趣:孔子很早从自己的教育实践中总结出来:知之者不如好之者,好之者不如乐之者。这和最新的心理学实验数据结论完全一致。几乎每个人都会在做自己感兴趣的事情时专心致志。对于幼小阶段的孩子,培养兴趣是学习最重要的目标。为了加强学习的自控力,学生应该努力把“have to do”的任务转变成“want to do”。给自己设定更高级别的人生理想,不断激励自己!

自控力,就是自我管理

然而对大多孩子来说,自律都是个稀缺货。

凡事设一个合理的规则,是培养规则意识的重要开端

自控力对孩子一生成就的影响,不言而喻!今天严妈就和各位爸妈聊聊自控力这个话题!

而且,此实验的研究人员后来指出:除去遗传因素的影响,孩子们自我控制的能力其实是可以培养的。父母在这个过程中的作用非常重要。若父母在孩子的成长过程中,有意识地训练孩子延迟满足,鼓励孩子去等待和自我控制,并且让孩子明白等到和自我控制是有价值的,那么,孩子就能更好地建立规则意识,并获得把握自己生活幸福的能力。

举个妈妈们都深有体会的例子:我们都曾有过买衣服的冲动,很多当妈的人说,以前怎么克制自己都不行,有了孩子,怪了,这种冲动下降了很多。

成人眼里,孩子经常有一种主观拖延现象,总是推迟应该完成的事情,显得拖拉磨蹭。

人的大脑和心灵结构,导致我们觉得有好几个自我,他们相互竞争,相互冲突,都试图控制我们的想法、感受和行动。而所谓的意志力,或者自控力就是我们的自我博弈,是两个自我的对抗,是一个又一个的决定,是一场又一场的战争。自控力不仅和心理有关,更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间,才有力量克服冲动。

betway必威平台 7

其实,这些都是孩子缺乏自制力的表现。

想想作为成人的我们是怎么控制冲动变得自律的?举个妈妈们都深有体会的例子。我们都曾有过买衣服的冲动,很多当妈的人说,以前怎么克制自己都不行,有了孩子,怪了,这种冲动下降了很多。这其实很能说明人的忍耐力是有限的,动机才是自律的关键。有了爱仔之心,知道要省钱养仔,动机强大了,自控就不难做到了。

“自控力”其实是孩子非常重要的一种能力,没有自控力,再聪明的孩子也是白搭!好在自控力是可以培养的,而且开始得愈早愈好,从小就养成好习惯,孩子一生都会受益。

自控力,就是孩子根据社会现实能接受的方式、规范等去行为处事的能力。是在社会规则下,控制自己的行为,学会自我管理的能力。规则就是各种规范、准则,是一种界线。置身于社会这张大网中,如何把握好“我”与“他人”、与外部世界的关联,设定好合适的界限,使得我们和外界都能够处于一种相对舒适、和谐的状态,这就是规则的核心意义。

每个人的人生高度,和自律密切相关。

betway必威平台 8

betway必威平台 9

betway必威平台 10

兴趣,会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑,意识到把时间白白浪费掉的可惜;兴趣,也会使一个人愿意制定计划,愿意坚定执行,因为他知道,这会让自己离自己热爱的未来越来越近。

不止孩子管不住自己,大人也是一样:

自控力的总开关内置在大脑里,看不见,也摸不着,就是管理学讲的“以虚控实”那个“虚”,但它却能控制孩子的行为,能管住嘴巴和手脚。大脑也有失灵的时候,当欲望和情绪膨胀时,大脑就无法实行管制。

自控力是自我管理的能力,管理情绪、管理独立生活的种种技能。

他们做事常常朝三暮四,想到什么做什么,没一点计划性,而且做事往往做到一半就不做了,不能有始有终,这其实很不利于孩子的成长。

自律的人各有各的幸福,不自律的人痛苦却大同小异。

如何培养自控力?

betway必威平台 11

成人眼里,孩子经常有一种主观拖延现象,总是推迟应该完成的事情,显得拖拉磨蹭。

“反正不急……”

而且,此实验的研究人员后来指出:除去遗传因素的影响,孩子们自我控制的能力其实是可以培养的。父母在这个过程中的作用非常重要。若父母在孩子的成长过程中,有意识地训练孩子延迟满足,鼓励孩子去等待和自我控制,并且让孩子明白等到和自我控制是有价值的,那么,孩子就能更好地建立规则意识,并获得把握自己生活幸福的能力。

betway必威平台 12

“孩子做作业要大人守着,电脑一玩一整天,睡觉、吃饭、上学都得催,总之,大事小事,都得大人看着,否则,别指望他能自己做好。”

有人就会问,“难道为了孩子,我要放弃自己吗?“

心理学研究表明,一旦一个习惯形成,在人的大脑已经存在既定的路径;我们只有建立平行的路径去绕过它,形成全新的路径,当新的习惯强过旧的习惯,新的良好习惯就养成了,同时也就废除了旧的坏习惯。在人的发展的任何阶段,不断培养自己的好习惯是成功的黄金定律。

2、培养好的习惯:“习惯成自然”。良好的习惯一旦养成了----无论是学习还是健身还是科学的饮食---人的大脑里就建立了程序化的指令。这些好的习惯增强了自控力,是良性循环的形成。

“反正不急……”

“就写完这段话我分了三次,中间还分别刷了一次朋友圈和吃了零食。”

betway必威平台 13

自控力的总开关内置在大脑里,看不见,也摸不着,就是管理学讲的“以虚控实”那个“虚”,但它却能控制孩子的行为,能管住嘴巴和手脚。大脑也有失灵的时候,当欲望和情绪膨胀时,大脑就无法实行管制。

无规则的争先恐后会造成社会的混乱,想孩子自律,也要教他学会遵守规则。

“爸妈还没催,我再多玩会手机”

我们无法控制周围世界,但可以控制自己如何看待这个世界。父母是否对孩子信守诺言,对孩子自控力的形成影响也很大!

betway必威平台 14

对于孩子来说,自律与专注力同样重要,没有良好的自我控制、自我管理的能力,很难完成自己设下的目标。

规则是什么?就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法,家有家规。无规则的争先恐后会造成社会的混乱,想孩子自律,也要教他学会遵守规则。

人的自制力虽然带有先天性,但后天的影响、教育、自身修养更为重要。自制力的培养跟其他能力的培养一样,应该尽早开始。

自控,意味着知晓限制和边界之于生命和生活的意义。在精神分析心理学家看来,儿童的自我正是在处理内在冲动和客观现实的冲突中成长起来的。

而那些立即吃掉棉花糖的孩子,人际关系较差、不善于应对压力、注意力不够集中……

平日有些家长说自己给孩子做了很多计划,还想尽法子盯,不过好像没什么作用,还是不能使孩子自律。

betway必威平台 15

人的大脑和心灵结构,导致我们觉得有好几个自我,他们相互竞争,相互冲突,都试图控制我们的想法、感受和行动。而所谓的意志力,或者自控力就是我们的自我博弈,是两个自我的对抗,是一个又一个的决定,是一场又一场的战争。自控力不仅和心理有关,更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间,才有力量克服冲动。

要记得:自律的父母,孩子都不会差。

而那些立即吃掉棉花糖的孩子,人际关系较差、不善于应对压力、注意力不够集中……

上世纪60、70年代,斯坦福大学心理学家 Walter Mischel 招募了600多名四岁的孩子参与实验。研究人员把他们带进房间,盘子里装着棉花糖。研究人员告诉孩子,自己有事情要离开一会儿,如果他回来的时候,孩子没有吃掉棉花糖,那么就可以得到一颗额外的棉花糖作为奖励,如果吃掉了,则没有奖励。结果,2/3的孩子吃了棉花糖。14年后,工作人员找到当年实验中没吃掉棉花糖的1/3的孩子作后续调查,他们发现,当年不能等待的孩子,成年后有更高的体重指数,并更容易有问题行为。相反,愿意等待的孩子长大后,生活质量更高。

“爸妈还没催,我再多玩会手机。”

现在的孩子要什么父母就给什么,如果都满足,他们会变得无法自控,所以平时在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。

“爸爸,你怎么上午也看电视啊!”

每个人都有惰性,孩子更不例外,早上想赖床,看到玩具就想要,看到零食就想吃,喜欢玩不想写作业……和他们说自律,似乎很难。

自律则自信,自信则自由。乔帮主每天四点起床,九点前把工作做完,正是他这种极强的自律,让苹果开创了一个智能手机新时代。

所以,天天沉迷麻将,或者回家就拿着手机玩游戏的父母,不要怪孩子学习不努力,因为你自己混乱的生活,无法给孩子足够的关注和榜样的力量。

孩子的自律,根源在于父母

自律是什么?通俗说就是一种自控力,即克制自己想做某事的冲动。

所以,天天沉迷麻将,或者回家就拿着手机玩游戏的父母,不要怪孩子学习不努力,因为你自己混乱的生活,无法给孩子足够的关注和榜样的力量。

父母可以先教孩子遵循时间计划去做事,给孩子制定时间表。

想减肥,管不住嘴;想运动,迈不开腿,想早睡,还是躺在床上刷起手机......

  1. 帮助孩子认识和管理时间

父母可以先教孩子遵循时间计划去做事,给孩子制定时间表。

每个人的人生高度,和自律密切相关。

自律究竟有多重要?

betway必威平台 16

2

十堰昂立国际教育

有人就会问,“难道为了孩子,我要放弃自己吗?”

betway必威平台 17

betway必威平台 18

毕竟,再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。

我只想回答:“做了父母,不是要你放弃自己,而是要放弃很多不好的自己。因为父母,不是一个称呼,而是一种责任。”

betway必威平台 19

心理学上有个特别有名的棉花糖实验:让4岁的孩子待在一个房间,告诉他们,棉花糖可以随时吃,不过,如果等到实验人员回来再吃,就可获得更多的棉花糖。

培养孩子的自律性,就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。

“作业周一交,我明天晚上再完成。”

betway必威平台 20

实验开始,有的孩子立即大口吃掉;有的坚持了一会,最后没忍住;有的孩子不断用唱歌、自说自话的方式转移注意力,坚持到最后,得到了更多棉花糖。

想想自己,在那些不自律的日子,有个很深的感受就是不懂自己热爱什么。

有了爱仔之心,知道要省钱养仔,动机强大了,自控就不难做到了。

比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时,让孩子自己给出一个完成时间,告诉他在这个规定时间内做完后,剩下的时间就可以自由支配。

在这条路上,彼此守望,一起成长,越来越优秀。

“哦!今天电视上有一件很重要的事,爸爸要看一看,等一会就关了。“

俞敏洪也说过:“没有自我管理,人生难以变得更好。”

  1. 帮孩子找到感兴趣的事

经常有家长抱怨:

都说认识自我会带来成功的机会,因为“认识自我”意味着找到自己感兴趣的东西。这种兴趣,会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑,意识到把时间白白浪费掉的可惜;这种兴趣,也会使一个人愿意制定计划,愿意坚定执行,因为他知道,这会让自己离自己热爱的未来越来越近。

在自律的反面,有个词叫拖延:

如何培养孩子的自律,是家长头疼的问题。对大多孩子来说,自律都是个稀缺货。他们做事常常朝三暮四,想到什么做什么,没一点计划性,而且做事往往做到一半就不做了,不能有始有终,这其实很不利于孩子的成长。

“没事儿,再睡会,上学应该不会迟到。”

激发孩子的积极性和主动性,培养良好的时间管理能力。

这其实很能说明人的忍耐力是有限的,动机才是自律的关键。

在这条路上,彼此守望,一起成长,越来越优秀。

帮孩子找到感兴趣的事

不过,这并不代表父母可以忽视孩子的自律能力。

实验结束后对这些孩子跟踪调查发现,能坚持的孩子明显比其他小孩更优秀,更受人欢迎、工资更高等等。

我们都知道:自律性所体现的自制力,是一个获得更高成就的人要具备的重要品质,它将决定着一个人日后的学业乃至他的一生是否成功与幸福。

M·斯科特·派克在《少有人走的路》里这样写过:“自律是解决人生问题主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。”

  1. 孩子的自律,根源在于父母

凡事设一个合理的规则,是培养规则意识的重要开端。

想减肥,管不住嘴;想运动,迈不开腿,想早睡,还是躺在床上刷起手机…

4

“早起时跟自己说:倒数三十秒,数完就弹起来。然而数到15就睡着了……”

一个懂得自律的父母,才能养出一个真正自觉的孩子。在自律的这条路上,父母首先就要做好榜样。甚至可以说是一场苦修,因为自律之路是需要勇气和决心的。

“没事儿,再睡会,上学应该不会迟到”

自律的孩子更优秀

一个懂得自律的父母,才能养出一个真正自觉的孩子。在自律的这条路上,父母首先就要做好榜样。

激发孩子的积极性和主动性,培养良好的时间管理能力。

这话让我想起一个道理,如果我一时没钱,当然能克制不买衣服,等有了钱,没准还是会去当剁手党。原因就在这——当孩子被逼着自控,自身没有自觉性,是做不到真正自律的。

betway必威平台 21

对于孩子来说,自律与专注力同样重要,没有良好的自我控制、自我管理的能力,很难完成自己设下的目标。

“早起时跟自己说:倒数三十秒,数完就弹起来。然而数到15就睡着了……”

培养孩子自律性的几点建议

betway必威平台 22

记得有一次,我上午开了电视在看一档节目,儿子就跑过来问:“爸爸,你怎么上午也看电视啊!”

培养孩子的自律性,就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。

其实,这些都是孩子缺乏自制力的表现。

我们都知道:自律性所体现的自制力,是一个获得更高成就的人要具备的重要品质,它将决定着一个人日后的学业乃至他的一生是否成功与幸福。

后来,我就尽量避免在我们规定的时间内看电视。因为自己都做不到就不要要求孩子去做。

“就写完这段话我分了三次,中间还分别刷了一次朋友圈和吃了零食。”

十堰昂立国际教育

帮助孩子认识和管理时间

“作业周一交,我明天晚上再完成”

想想作为成人的我们是怎么控制冲动变得自律的?

以前看北京卫视的《传承者》,陈道明做点评时说:“一个人,当他拥有了热爱的事业,他就找到生命的意义、存在的意义。”这话对我特有触动。

本文由betway必威发布于母婴,转载请注明出处:过的是截然不同的人生,没自控力