betway必威平台:哪几种水果有助于产后瘦身,秋

水果的话苹果是首选,一年四季都有,还有猕猴桃、木瓜、梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄、杏、菠萝、甘蔗、乌梅等属于中性水果,应该是哺乳妈妈的保险的水果。 如:木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶,具有助消化的效果。吃木瓜是有好处的,经常食用木瓜,能够明显调理胃肠功能,并增强机体免疫力。

第四,一辈子我觉得我都忘记不了宫缩的痛,太疼了…说一句妈妈真的很伟大,女人真的很不容易啊。 因为害怕奶水不够,月子里我是很吃,虽然体重长了很多,好再宝宝长得不错,十足的胖宝宝一枚!出月子要到医院做一些系列性妇科检查,医生给我做检查时说,怎么肚子还这么大,有没有做收腹工作,我也是做收腹的,只不过用的是束缚带,我先太勒又不透气,喂奶又不方便,就没用了,医生笑笑说现在是什么年代了,现在谁还用束缚带啊,现在都穿束身衣了后来经过医生引荐,我也是半信半疑,先是拿了套试试,结果穿了二十多天,竟然下去13斤,特别让我惊讶,后来我又去了套,两套换着穿,接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱,三个月肚子真的没有了,三四个月减下来30多斤,让我出门都特别有自信,小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。 秋冬季节坐月子的宝妈,这些水果是最佳选择

酸的水果有很多,但是太酸的产妇就不能吃了,比如太酸的李子,杏子。还有李子杏子如果很酸的就代表没熟透,没熟透的是很硬的,所以月子期间产妇吃了对牙齿也不好。

所以其实在月子期也是可以吃水果的!而且还有很多好处呢! 传统观念认为,产后女性是不宜吃水果的,因为多数水果属性偏凉,产妇食用后易诱发“月子病”。 事实上,新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉,还能补充营养,利于产后恢复。

凉性水果 水果有凉性和温性之分,凉性水果如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、柚子、山竹等。凉性水果吃多了容易导致消化不良。若妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。

所以平时一定要多喝温开水,忌辛辣刺激性的食物,千万不可以暴饮暴食,以免影响宝宝喂奶,不易于宝宝消化。

产后产妇元气大伤,身体虚寒气血不足,此时如果食用补性太大的水果是不行的,正所谓虚不受补,并且产妇刚刚生产完,首先需要排恶露,如果吃太补的水果,会使恶露不尽。

当然可以了,水果中含有多种维生素和矿物质,利于产妇产后恢复,可以吃一下水果:

问:冬季坐月子的产妇哪些水果要忌口?哪些水果多吃有益宝宝发育?

4、橘子。橘子富含大量的维生素C、钙质,可以防止出血。产后多吃橘子,还能通过新妈妈的乳汁把钙质提供给新生儿,这样可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长。

葡萄

可以吃水果的。有苹果 香蕉 火龙果 葡萄 补充营养的同时还能帮助排便 寒凉的水果像梨和西瓜之类的就不要碰了 苹果那些要吃记得切好了放在锅里煮一下再吃 实在不方便也要热水烫一下再吃

29号凌晨2点30左右破水,叫醒老公让他给我带上纸尿裤,垫上产褥垫,紧张的全身发抖,老公从床上起来还惊喜的不行[晕],打了120到医院检查是破水了,有姨妈疼的感觉,开一指。 29号上午9点开始打催产素,打了一天也疼了一天没有开指,还是一指,医生下午5点多给停了说让我好好休息一晚上,明天再打生的时候有力气。 一夜都休息很好 30号9点15开始又打催生素,一开始不是太强烈,又一直加滴数,等十点开始就好疼了,医生说还是和昨天差不多宫缩强度,我说不一样疼的很,医生不理我以为我没有开指,我自己也不腰疼以为也没有开,疼到12点半绝望了,感觉这么疼还不开指,要求老公和亲妈破腹产,我亲妈最后也心疼说不开就破腹产 医生12点多来检查,说开了7.8指了,我要求打无痛,医生说宝宝脸是头位单是偏了,说还不一定能顺,说现在打也影响进程,让我忍忍。 内检查没有多大一会,我就疼的时候不自觉向下使劲,这时候羊水什么使劲向下流,又过了十分钟让再去找医生,现在医生让我平躺,可以使劲了,十指头全开了 打电话让产房人过来,等的过程一直是有宫缩就使劲,第一次使劲不自觉发出声音,太疼了,医生说这样不行,等会胀气,我又闭嘴了,老公陪着我顺产,我压根没有心思,因为太疼了,宝宝头在阴道里撑的又疼又涨,使劲的时候可能是太用力气了,一口气吐完不知道怎么回事突然有点晕,头蒙蒙的,休息一下又立马开始使劲,1点42顺产7斤女宝宝。 生了也没有感觉解脱,缝针,没有多长时间就。开始宫缩疼,当妈真是不容易,以后好好疼我妈,破水感觉更受罪点,住了三天院就出院了。女人都是爱美的,就算生了宝宝我们也要美美哒,所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大,这就是从少女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复,把“大妈”的屁股给拉回来。

你好,我是今年秋天的时候坐月子,坐月子期间宝妈一定得注意饮食和护理。

2.冰冻的水果,有些产妇胃热,所以喜欢吃冰冻的食物,但是在月子期间最好避免。如果因为进食了冰冻的水果导致产妇体寒,影响消化,会影响产妇身体恢复,还会影响奶水的质量。在月子期间一切冰冻寒凉的,辛辣刺激的食物都要避免。如果水果刚从冰箱拿出来,或者天气比较凉,可以用开水把水果烫一下。懒妈妈的侄女刚刚出了月子,在月子期间,她就是吃了一根香蕉宝宝就腹泻了几天,后来她每次都把水果烫过之后再吃,宝宝也没有再腹泻。所以坐月子期间就不要拿自己和平常女性相比,没那个必要,根据自己的体质来,该讲究的就讲究一下吧。

到医院检查后,值班护士检查确认是破水,就直接在病床上,不能动。 随后不医生来检查我的胎监,但还是不多漂亮。直到8点多,准备要开始医生巡房时,检查了宫口,原来已经开了两指,就立马去了产房。 到产房,问助产士可不可以打无痛,她说周日没有麻醉师值班,我当场就懵了,而且还告诉我没那么快可以生的。

导读:冬季坐月子,哪些水果要忌口少吃?哪些水果对宝宝发育有益要多吃?

我就是冬季坐的月子,那时候正值十二月,天气特别的冷,还好北方的室内都有暖气,除了外出不方便,基本也没感觉有什么不方便的地方。坐月子什么最重要?

对于正在坐月子的产妇来说,吃和休息最重要。吃不仅关系着产妇身体的恢复,还关系着母乳量。说到水果我觉得常见水果最好,像苹果、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、火龙果,都适合坐月子的产妇吃。这些水果口感正常,都是清甜的。

哪些水果不仅对产妇好还有益于宝宝发育呢?宝宝获取营养的来源是妈妈的乳汁,所以说凡是对妈妈有益的水果,都是有益于宝宝发育的。

苹果富含谷氨酸,水分足,口感脆甜,饭后来个苹果,营养搭配。而且苹果属于中性水果,基本没有什么负作用。香蕉、猕猴桃、火龙果这三种水果,都有助于通便,尤其是猕猴桃和火龙果,产后容易便秘,多吃这些水果不失为一种智慧的选择。橙子富含VC,能促进身体内铁的吸收,妈妈吃了,母乳里含铁量也会增加,宝宝不容易缺铁。还有木瓜,吃了容易下奶,对产妇来说还能美容养颜,也是月子里多数产妇会吃的水果之一。

哪些水果不适合冬季吃,最好要适当忌口呢?月子里产妇的身体处于恢复状态,一些凉性刺激的水果不建议多吃,像西瓜就要少吃。龙眼也是冬季正吃的水果,但一般不建议吃,因为龙眼吃了容易上火,而月子里的小婴儿易起湿疹,为了宝宝健康还是少吃或不吃为好。一些味道比较刺激的像山楂桔子,很酸,考虑到产妇月子里牙齿问题,还是不要吃酸的。反季节的水果也不太建议吃,因为反季节水果差不多都是从外地运输过来的,水果在储存过程中难免要使用特殊手段保鲜,月子里产妇自身抵抗力弱,如果吃了不新鲜或者有问题的水果,对产妇和孩子都不好。

综上所述,生了宝宝就不再是一个人了,月子里吃什么不光要考虑对产妇的影响,还要考虑对宝宝有无影响,对孩子和产妇都有益的水果可以适当多吃些,对产妇或孩子有不利影响的水果,尽量少吃或者不吃。

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冬天产后坐月子水果最好用热水泡一下或者蒸一下再吃。应季水果比较好点不要吃葡萄或者山竹这些都是偏凉的水果。尽量吃点柚子苹果之类。榴莲也要少吃新生儿普遍的湿疹榴莲属于热性水果。多吃害怕加重小孩湿疹。香蕉也可以吃的产后一般都多多少少有点便秘。生完孩子以后产妇肠道蠕动有点慢要多吃水果。

本人就是在冬天坐月子,水果不要吃凉性的水果,比如梨,可以适量吃一些温性水果。比如苹果,柚子,橙子,香蕉等等。个人建议多吃柚子,柚子可以促进奶水分泌

寒性的水果不要吃,多吃温性水果,比如苹果,香蕉都可以

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这个季节最好就是吃苹果,可以蒸熟吃,也可以生吃,但是记住不要啃,这个时候牙齿比较脆弱,切成小块吃,可以吃些榴莲可以帮助下奶

月子期间建议吃温性水果,温性水果较平和,无论是什么体质的产妇,都是可以吃温性水果的,上面说的寒性、热性、酸性水果并不是说都不能吃,但以上极寒、极热、极酸的水果确实不适宜产妇食用,在者有的产妇可能要说了,我以前的体质很好,吃什么都没事,确实有的产妇体质很好,但多是产前,产后的月子期多多少少都会不如以前,并且月子期不仅要恢复自己的身体,还要兼顾宝宝的身体,所以为了自己和宝宝还是不要逞口腹之欲!

在产房期间,每次宫缩都十分的痛,什么呼吸法都全忘了,幸好有陪产,孩子爸一直陪着,痛的时候让我学他慢慢吸慢慢呼,不然真的没有什么坚定意志。 整个过程,从9点开始,每两小时医生都来检查一次宫口,每次检查我也只是开多了两指,所以待了差不多十二个小时。开到8指的时候,也试过生产,但未能成功。

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我坐月子的时候是在3月份,大多数水果凉性多,热性的基本都是热带水果,我主要以苹果香蕉为主,也要热水烫一下,千万不要吃凉的或者常温,一定要觉着温温的才可以吃。

1.过于寒凉的水果,如果水果过于寒凉是非常不适合产妇吃的,产妇刚刚生下宝宝身体非常虚弱,如果再吃一些寒凉的食物,会让身体更加虚弱,也容易引起宝宝腹泻。所以一些寒凉的水果像西瓜,梨子等就尽量不要吃。

4.葡萄补气血强筋骨,利小便

热性水果 荔枝、芒果、樱桃、桔子等属于温热性,如果过量吃热性水果容易上火,尽量不要多吃。

2、葡萄。葡萄中含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分,可补气血、暖肾、安眠的功效。因为吃葡萄所含热量高,含糖量也很高,所以不宜一次性吃太多。

苹果:苹果属温性,什么体质的产妇都可以食用,苹果含有丰富的维生素、苹果酸、果胶等等营养物质,不仅可以补充产妇身体营养所需,还可以开胃生津。

3、火龙果。孕期适当的吃火龙果也是不错的选择,口感甜一点的话,可以选择红心火龙果。火龙果营养价值很高,含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群,另外,有一般植物少有的植物性蛋白,基本无污染,具有预防便秘、帮助细胞膜形成、预防贫血、美白皮肤防黑斑的功效,因此,准妈妈可以适量食用。

冰的水果 炎炎夏日,来一口冰过的水果最爽了,但哺乳妈妈在吃水果时要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放常温再吃,如果妈妈吃多了冰冷食物会容易让宝宝拉肚子。 宝妈应该吃哪些水果比较合适?

1、木瓜。人们常把木瓜称为乳瓜,可以刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满、消脂减肥。可以将木瓜与鱼炖后食用,适用于乳汁分泌较少的妈妈。

补性太强的水果

结果出月复查的时候,肚子还是很大。我姐来看我,问我你怎么没穿裹腹?然后又和我科普,说现在妈妈穿的都是专业的产后的衣服。连同胃部,内脏子宫胯骨 屁股 大腿都能收,穿上都能坐着喂奶。 而且剖腹产的妈妈是一定要穿的,保护伤口的愈合,还会防止器官下垂。然后我拿了两套穿,真的比医院的舒服多了。两个多月的时候,在饮食不变的情况下真的瘦23斤了,但是我每天还是坚持做瑜伽20分钟,纯母乳喂养宝宝。 就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,体重明显下降,我不节食一直坚持母乳,健康的灰复了!一点赘肉也没有, 现在出门都说我不像生过宝宝的。心里那就一个倍爽啊。 坐月子期间可不可以吃水果?

其实利用生产的机会来调整体型, 或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用束缚,套装,达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要,怀孕时候肚子那么大,生过肚子一下子就空了,如果不勒着点的话,那有大肚腩多难看啊,而且还很容易得妇科病的,我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的,就是一件背心和一件短裤的那种,我之前买的束缚带,结果用了一天就勒的受不了。 还是我朋友推荐给我买了这个套装,穿着我第一感觉就是不勒,不勒我就能坚持,而且穿上把大肚子都收起来了,产后的大肚子经常收的话,慢慢就会变小,皮肤变紧致,把我多余的肉肉收起来了,重在坚持穿!它还有个好处就是不会卷,以前我肚子肉这么多,坐在那里肚子不会一节一节的,站那里什么样坐那里就什么样,这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了,减重15斤,身材恢复的跟以前差不多了!坐月子哪些水果最馋嘴也要忌口?

秋冬季节,蒸苹果,蒸桃子都是可以吃的,建议你水果最好是加热了在吃。

月子期间其他寒性水果,比如香蕉、猕猴桃等产妇也可以食用,只要注意量就可以了!

2:30上厕所见红了,整张纸巾都是褐色的。3:30突然感觉有一股热流,没有错这就是破水了。立马换上安心裤,飞车去医院。

感谢邀请,给大家说说我的经历和心得。

我强烈要求打了无痛,打完以后,我真的解脱了。虽然还有一点感觉,但是我觉得这个无痛分娩真的花的很值。 不过最后开了十指,医生怕最后用不上力气,所以把我无痛关掉了。

但是产妇们不能饥不择食,什么水果都吃,月子是产妇的重要恢复期,所有饮食包括水果都必须有选择性的吃,正确的吃,因为月子期间的饮食,不仅关乎产妇的身体康复问题,对于母乳喂养的产妇,还关乎宝宝的口粮问题,稍有不慎就会影响自己和宝宝!月子期间哪些水果再馋也不能吃?

产妇适当的补充水果是有好处的,但是不适宜吃太多,一般情况下一天吃一两个最好。 另外,坐月子的妈妈们在选择水果时要特别讲究,中医特别强调“对症下药”,我们在选择水果时也要根据自身体质。

3、猕猴桃。奇异果也被称为猕猴桃,虽然富含维生素C,有解热、利尿、通乳的功效。因为是性冷的水果,所以不宜多吃,每天1个为宜,食用前用热水烫温。

关于洗头、刷牙,月子期间也是可以进行的,并不像老人说的那样不能碰水,用温水刷牙、洗头是没有问题的。

5、葡萄。适当的多吃葡萄对孩子的头发浓密好,免疫力更强吗?吃葡萄就对了。葡萄酸酸甜甜的,富含营养,有安胎、提高免疫力等作用,孕妇可以适量吃些。但由于葡萄糖分比较高,所以建议有糖尿病的孕妈妈就不要吃了。

在坐月子期间,会感觉比较痛苦,因为很多东西都不能吃。尤其是生冷辛辣刺激食物,会对肠胃造成影响,还会引起便秘,这些食物必须要少吃,需要坐月子恢复之后再吃。

3.不新鲜的水果,一些水果放久了,都已经闻不到水果的香味了,这种水果产妇最好不要吃,别吃坏了肚子,还影响了奶质,破坏了宝宝的口粮,要吃水果的话就吃一些新鲜的应季的,反季节的水果也最好不要吃,这种反季节的水果在种植保存,运输中都会有一些你意想不到的物质。

4、猕猴桃。多吃一些猕猴桃对大家的健康好,虽然吃起来很麻烦,但是为了其丰富的营养,不得不吃哦!猕猴桃能够稳定情绪,提高睡眠质量,营养丰富,准妈妈、产妇可以吃,但不宜多吃,最好就是和热性水果搭配起来吃,也可以榨汁喝。如果是脾虚、风寒感冒、慢性胃炎、腹泻的产妇不宜食用。

第二,进医院一定要带的护理垫和成人尿裤大号易穿,这两样我都准备失败了…一个护理垫忘记带了,一个成人尿裤买太小很不方便。。

太酸的水果

在没有打无痛的情况下,经历了12个多钟的痛,顺产诞下了7斤的小胖

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