如何帮助孩子战胜拖延症betway必威平台,家长们

原标题:家长的这4种“过度”行为会毁了孩子 家长们看看

《做父母不能太软弱》这本书是我几年前买的,书中讲解了父母如何在爱中管教的艺术,帮助父母轻松地胜任家长职责。作者詹姆士·杜布森博士被誉为美国头号心理学家和家庭顾问。今天重新翻看,其中对于青春期孩子家长特别有帮助。

这十个要诀是:

各位亲爱的家长朋友们,大家好!上周四的家长V课堂中,儿童与青少年心理咨询师、美国正面管教认证家长讲师——邬妍老师,为大家带来了精彩的一堂课——《不催不吼,如何帮助孩子战胜拖延症》。接下来,就让我们一起回顾上期的精彩内容吧

爱本该是一件快乐的事,但中国家长却以爱之名望子成龙愿女成凤,不仅孩子感觉压抑,家长也变得格外焦虑。在这种焦虑的情绪下,逐渐衍生出控制、监视孩子一系列古怪行为,亲子关系也变得异常紧张。

其中第九章是专门针对青春期孩子家长的建议,指出了此阶段对孩子影响最大的两个原因,一是荷尔蒙的改变,二是社会压力,造成青春期的破坏性变化。这两点分析提示对家长认识并接纳青春期孩子的改变很有必要,家长只有对孩子的变化特点有充分了解,在有充分思想准备的前提下,才不至于在孩子突然的改变之下紧张焦虑、不知所措。

第一个,没有两个人是完全一样的,世界上没有两片完全相同的树叶,更不要说人了,即便对面这个人是你的孩子,你也要承认他可以和你不一样,我们很多的家长总是要求自己的孩子听自己的话,其实我们就是妄想让她变成和我一样的人,这样我们就节省了很多的时间和精力,其实这是一个极其错误的认识,因为你的孩子一定和你不一样,他是一个独立的人,我们首先要学会承认这一点。

1

betway必威平台 1

青春期荷尔蒙的改变不仅对身体产生影响,而且父母容易低估了对孩子身心改变。有点类似女性经前或更年期症状的反应,使孩子情绪变得不稳定,以前的乖乖女和乖乖仔突然变成悖逆、愤怒、沮丧的反叛青少年,父母常常难得接受孩子突然之间的改变,不能很好地应对孩子的情绪波动。有些孩子在这几年里会变得完全没有理性,判断力降低,这是一个颠三倒四的变形期,特别提醒家长要继续看顾孩子,随着身体的成熟,激烈的情绪变化会同时降温。书中建议家长对于个性顽强、叛逆的女儿做好生理周期记录,最好在女儿经期之前的情绪暴风雨来临之前,退守到安全的地方,不和孩子产生冲突。男孩子对性感兴趣,变得有侵略性,也是因为血液中荷尔蒙的影响。

第二个,一个人不能控制另一个人,很多时候我们其实在以爱的名义,想要控制自己的孩子。让他按照我们的思路去发展,甚至去成长,这样做的结果会让孩子体验到被控制,体验到焦虑,体验到内敛,体验到自己不愿意按照家长的方式去做,所以首先从根源上,我们要去认识到我们是不能控制另一个人的,想要控制自己的孩子最后的结局只有一个就是失败。

生活中常见的拖延行为

betway必威平台 2

害羞同伴压力。青少年希望在外表和想法上跟其他孩子一样,任何偏离主流的行为都会被视为违反团体共识,如果不想被嘲笑,只有乖乖与主流意见站在同一线上。对青春期的女孩来讲,影响社交的是外表的漂亮,男孩也会因为外表的吸引力获得自信。青春期的权力游戏来自成绩、外表或力量的竞争,是造成压力的原因。竞争失败会被嘲笑、被捉弄、被排挤,所以孩子容易焦虑浮躁,又没法表达他们的感觉,导致神经紧张。

第三个沟通的意义在于对方的回应,很多的家长都觉得每天都会跟自己的孩子沟通,但其实我们现在的沟通是自说自话,孩子没有对我们的沟通做出任何回应,那是因为我们把沟通的主体搞错了,我们太喜欢说教,太喜欢讲道理,太喜欢去教育孩子,却忽视了孩子才送,沟通的最重要的主体。

对于学龄前儿童来说,他们在吃饭、穿衣服、洗漱、睡觉等生活环节上,都可能会出现拖延行为,这些行为,可能是孩子对技能不熟练,动作慢而导致的。

betway必威平台 3

这本书用整个第九章告诉家长,青春期的孩子可能会受以上两点的影响而变得情绪化,或者做出不理智的行为,作者希望家长特别理解这一时期孩子的困难,不进行道德评判,避开情绪的暴风雨,陪孩子平安走过青春期。我想这对青春期孩子家长对认识、了解自己的孩子是一个重要提醒,只有充分了解这一特性,学习在爱中管教的艺术,才能更好地与青少年相处,给孩子最好的陪伴。

第四个孩子的学习来自于家长行为和情绪,而不是他的指定,很多的家长因为陪孩子写作业的事情,就难以控制自己的情绪,越难控制自己的情绪,而孩子写作业的状态就变得越差,对待学习这件事情从来都没有办法跟孩子走到相同的频率上去,是因为我们在家里,一直是一个发号施令的人。

对于上学的小学生或者初中生来说,他们在吃饭、穿衣等方面的速度上已经加快了很多,但是在学习方面,尤其在写作业上,他们又重新开启了蜗牛爬行的模式,出现各种各样的拖延行为。

betway必威平台 4

betway必威平台 5

第五个,所有行为背后都一定有正面的动机,孩子做的任何一件事情,背后总能发现正面的动机,智慧的家长应该善于去捕捉和发现这种正面动机,比如孩子在家里面有偷盗行为,那么你看到了这个行为,这只是表象,你有没有发现孩子在偷盗以后,拿了钱以后他就进去做了什么,他为什么做这样的事情,件事情里面有没有正面的方式,正面的动机。这就是我们每一个家长要学会智慧地去看待这些事情不要只从单方面做决定,给结论。

在面对孩子们这种拖延行为的时候,家长使用得最普遍的方法就是“催促”。

第六,有够好的方法,每个人一定会跟随,当我们给了孩子一个正确的方式,正确的方向,用正确的方式支持到了孩子,并且让她看到了,做这件事情其实就更好地对自己更好的方法,那么他一定会按照我们的方式去做,因为人有趋利避害的本能,之所以还是现代,显得非常叛逆,那是因为我们沟通的方式是反面的。

用催促的方式试图改变孩子当前的状态,让他们从拖拖拉拉的状态,变得雷厉风行,迅速完成当下需要做的事情。

服饰搭配

第七个,凡事总有三个解决的方法,我没有见过任何一个家庭,面对自己孩子的问题,是找不到方法解决的,如果你发现真的没有办法解决孩子的问题,那就说明你作为家长的心态出现了问题,你已经不再愿意去寻找任何的可能性,去帮助和支持孩子。

betway必威平台 6

美容护肤技巧

微信号:eeqq88

从今天起;学会保养自己;时刻倾听身体的呼唤.女人最重要的还需靠自己,让我们一起做一个时尚魅力女人!!!

第八个,成长的过程便是一个学习的过程,而学习不像很多的家长理解的那样,是按照别人的经验学习。学习最重要的方式是根据自己的体验来总结,孩子学习任何一件事情都是经由自己的经历和经验,获得对于这件事情的认识和看法,所以他一定会犯错而犯错,就是他学习最重要的一步。

2

女人时尚手册

微信号:ff2244

高端的都市时尚女性情感交流平台,教你做好女人,轻松读懂男人心。

第九,应该帮助孩子成长而不是替代孩子成长,孩子在做任何一件事情的时候,在起初他的能力都是非常低的,假如我们做家长的过分焦虑,老是容易出现代替孩子成长的行为,时间长了,我们并不是在帮他,而是在害他,因为孩子长期得不到独立能力的训练,以后他就没有办法独自去面对自己的生活。

家长为什么不能接受孩子拖延?

第十,爱不可以作为筹码,假如我们真的是爱自己的孩子的就不要跟孩子谈任何条件,你的爱不应该有任何条件,有了条件的爱就变成了交易。

  1. 拖延行为代表着“慢”

很多家长的认知里,拖延代表着慢,而慢会导致很多的不良后果,比如慢会导致任务不能在既定时间内完成等。

  1. 拖延行为会演变为拖延症

家长有时候会有这样的担忧,觉得如果真的到拖延症的地步,再改就来不及了,所以一定要把拖延的行为扼杀在摇篮中。

betway必威平台 7

情感故事

微信号:eekk33

女性最亲密的情感顾问,解决您情感中的各种烦恼!。返回搜狐,查看更多

  1. 被引发的焦虑反应

责任编辑:

现在无论是高速的网络环境,还是高速的信息处理方式,无一例外都在强调“快”,随之我们的生活节奏也变得越来越快。

在这种环境下,我们在意识上就觉得“快”才是正常的,慢会让我们感到不舒服;好像每天快节奏地去处理所有计划中的事情才是被认可的,才不会被落下。

所以,当我们想到这种不被认可或者被落下的情况时,就会比较习惯性地出现一些焦虑的情绪。

心理学研究表明:人在焦虑的状态下,注意力广度会变得非常狭窄,并且会伴随出现很多冲动性的行为。

这也就是为什么当家长看到孩子拖延的时候,会习惯性地进行催促。

betway必威平台 8

3

为什么会出现拖延行为?

内部动机与外部动机不相符

拖延行为,就是想做的事情和应该做的事情之间有冲突而导致的,孩子会在明知道不能拒绝,但是又不情愿接受的情况下,选择拖延。

导致拖延是因为人的恐惧情绪—害怕失败

现在很多孩子对自己的要求都很高,对于不完美的结果缺乏面对和承担的勇气;当孩子害怕面对失败的时候,也会出现拖延的行为。

betway必威平台 9

4

我们可以消灭拖延行为吗?

拖延行为的出现是有原因的,想改变拖延的行为,首先,要关注拖延的动机;其次,拖延既然是人类的本能,那么我们是没有办法轻易把这个本能消除掉的。

所以,我们可以换一个角度去考虑问题,那么,不消除拖延行为,我们还可以做些什么?

家长可以考虑帮助孩子停止他们的拖延状态,让他们先行动起来。比如在写作业这件事情上,孩子们迟迟不肯动笔,有可能是孩子的注意力还没有顺利转移过来。

在注意力中,转移能力也是一个很重要的维度,每个孩子在维度上的发展水平都是不一样的。那么,对于没有办法很快转移过来的孩子来说,我们可能需要多给他们一些时间。

betway必威平台 10

用鼓励的方式去帮助孩子停止他们的拖延,而不是剔除他们的拖延行为。

先停止他们的拖延,让他们提升自我掌控的能力,感觉到有很多事情我愿意做,愿意尝试,而不是让孩子被动接受家长的意愿。

当他尝试之后发现做的还可以,也看到了一些效果,他会觉得原来我还可以做这些事情,然后就会进行一个良性的循环。

作为家长,如果你总是告诉孩子“你太磨叽了”,这个时候孩子自身会产生一个自我认知,就是我做事经常拖延,做事很慢,这些都是在生活中家长给孩子贴的一个标签。

所以,有时候家长在解读孩子的一个行为时,真的不是很客观,因为家长在焦虑的状态下,只会看到自己想看的内容,所以就这样去定义它。

betway必威平台 11

5

看清楚“不拖延”是谁的需求

1.帮助孩子认清自己的需求

很多家长的认知里,拖延代表着慢,而慢会导致很多的不良后果,比如慢会导致任务不能在既定时间内完成等。

第一步:这是我的事情吗?比如迟到这件事情,如果孩子觉得迟到无所谓,那确实不是他的需求;但如果孩子能够表达出来,他不愿意迟到,更愿意守时去上课的话,不迟到、不拖延就是孩子的需求。

第二步:我想达到什么目的?

第三步:我可以怎么做?

betway必威平台 12

这三步的目的,就是帮助孩子明确需求,同时能够表达出来,并且让孩子觉得,虽然自己现在能力上不能够去满足这个需求,但是我可以和爸爸或者妈妈一起想办法,他们愿意帮我。

让孩子去明确这些,能够正视自己的一些做法和行为缺点,并且勇于去面对,然后再去做尝试。

  1. 正确面对自己的需求

很多家长的认知里,拖延代表着慢,而慢会导致很多的不良后果,比如慢会导致任务不能在既定时间内完成等。

第一步:真诚表达自己的需求

比如家长会说“妈妈要出去,你跟我一起出去,赶快穿衣服”,但是如果孩子拖延,家长可能就会说:“你别磨蹭了,能不能快一点?”

其实在这个过程中,家长没有真诚地去表达自己的需求,这个需求很明显,就是妈妈或者爸爸现在需要出去一趟,但是我不放心把你一个人放在家里,所以我需要你跟我一起出去可以吗?这就是我们的需求。

第二步:请求帮助或期待合作

孩子和家长的关系就是一个合作的关系,我们需要把孩子当成一个平等的人去请求帮助,或者是我们要去寻求这种合作。

我们在生活中的很多小事,需要放下身段,更加平等地和孩子沟通。

第三步:表达谢意

当孩子去帮助家长的时候,家长其实是需要表达谢意的,比如:妈妈很感谢你能够配合我,和我合作等。

betway必威平台 13

6

总结

拖延不是病,而是一种状态;

当出现恐惧和焦虑情绪时,人会本能地拖延;

虽然不能彻底消灭拖延行为,但是可以改变拖延状态;

放下偏见,帮助孩子将注意力放在“开始”上;

看清楚“不拖延”到底是谁的需求;

本文由betway必威发布于母婴,转载请注明出处:如何帮助孩子战胜拖延症betway必威平台,家长们